¡De los dioses! ¡La gente puede mantenerse en forma y estar sana comiendo esta delicia! DATOS NUTRICIONALES Permitido en la fase de quema de grasa: Sí. Tamaño de la porción: 2 porciones. Cantidad de kcal: 308 kcal Proteínas: 31 g Fibra: 11 g Conservación: mantener refrigerado de 3 a 5 días. Nota sobre la…
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INGREDIENTES 4 filetes de pechuga de pollo; 1 cucharadita de comino; 1 cucharadita de pimentón picante; 1 cucharadita de ajo en polvo (o 2 dientes de ajo exprimidos); 1 cucharada de cilantro picado; 2 cucharadas de aceite de oliva; Sal, pimienta negra, pimienta de calabria. PREPARACIÓN Mezclar todos los condimentos y dejar marinar el…
INGREDIENTES 500 g de carne picada; 1 1/2 tazas de coliflor cruda rallada; 1/2 cebolla pequeña picada; 1 cucharadita de pimienta siria; 1/2 taza de menta fresca; Sal y pimienta al gusto. PREPARACIÓN Mezclar todos los ingredientes y hornear en la Airfryer durante 10 minutos a 200 grados o en un horno precalentado a…
¡Qué delicioso es este tarta! Me recuerda que es una receta FAT; sólo que no. Receta FIT, muchas gracias María Victoria Taboas. DATOS NUTRICIONALES Permitido en la fase de quema de grasa: Sí. Rendimiento de las porciones: 4 comidas principales de suplemento u 8 meriendas. Como comida principal: Cantidad de kcal: 244 kcal Proteínas:…
Esta granola enriquecerá tus ensaladas y las llevará a otro nivel. ¡La receta de Mamy! DATOS NUTRICIONALES Permitido en la fase de quema de grasa: Sí. Rendimiento de las porciones: 57 porciones. Cantidad de kcal: 91 kcal Proteínas: 3 g Fibra: 3,4 g Conservación: Conservar en un recipiente hermético hasta 30 días. Observaciones para…
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Es tan fácil de preparar que no me lo puedo creer. DATOS NUTRICIONALES Permitido en la fase de quema de grasa: Sí. Porción: 1 comida de suplemento Cantidad de kcal: 261 kcal Proteínas: 27 g Fibra: 5,4 g Fecha de caducidad: consumo inmediato. Nota sobre la fase de quema de grasa: puede consumirse una…
¡Esta tarta es excelente para sorprender a los amigos! DATOS NUTRICIONALES Permitido en la fase de quema de grasa: Sí. Rendimiento en porciones: 12 snacks. Cantidad de kcal: 149 kcal Proteínas: 13 g Fibra: 3,3 g Conservación: Almacenar en un recipiente limpio hasta 1 semana en el frigorífico. Nota sobre la fase de quema…
Son fáciles de preparar y están muy bien como snack con una taza de café. DATOS NUTRICIONALES Permitido en la fase de quema de grasa: Sí. Tamaño de la porción: 2 porciones. Cantidad de kcal: 114 kcal por porción Proteínas: 9,3 g Fibra: 1,9 g Conservación: Almacenar en un lugar limpio y seco en…