SOPA DE TOMATE

SOPA DE TOMATE

¿Piensa en una sopa fácil y sabrosa? En los Estados Unidos mucha gente consume la sopa de tomate pero aquí en Brasil no se ve mucho, ¡es hora de cambiar esta realidad! Esta sopa es un delicioso acompañamiento para los días fríos.   DATOS NUTRICIONALES Permitido en la fase de quema de grasa: Sí. Rendimiento…

SOPA DE CHAMPIÑONES

SOPA DE CHAMPIÑONES

¡Rápido, práctico y delicioso!   DATOS NUTRICIONALES Permitido en la fase de quema de grasa: Sí. Rendimiento de las porciones: 4 Cantidad de kcal: 120kcal Proteínas: 7g Fibra: 3g Conservación: Almacenar en un recipiente limpio con tapa hasta 3 días en el frigorífico. Nota sobre la fase de quema de grasa: puede consumirse diariamente. La…

FALAFEL
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FALAFEL

¡El primo árabe del acarajé! Una excelente fuente de hidratos de carbono, fibra e incluso proteínas. ¡Súper fácil y delicioso!   DATOS NUTRICIONALES Permitido en la fase de quema de grasa Sí. Rendimiento en porciones: 20 Cantidad de kcal: 40kcal Proteínas: 2g Fibra: 2g Conservación: Debe guardarse en un recipiente limpio y tapado hasta 3…

ARROZ DE COLIFLOR

ARROZ DE COLIFLOR

Me encantaba el arroz blanco. Me encantaba porque no sabía que era una caloría vacía y que sólo me hacía aumentar la grasa del vientre. Entonces llegó esta receta de arroz de coliflor que tiene muy pocas calorías, mucha fibra, bajo índice glucémico, pone mi cuerpo en modo de quema, es delicioso y parece arroz…