¿Conoces esos cuadraditos de pan tostado? Los picatostes son los que hacen más sabroso cualquier plato, ¿verdad? Así que coge esa receta de PAN FRANCÉS O DE HAMBURGUESA y córtala en daditos y ponla a tostar en el horno; Disponga una buena ensalada verde en un plato, y encima coloque los picatostes y disfrute de…
¡Qué delicioso es este tarta! Me recuerda que es una receta FAT; sólo que no. Receta FIT, muchas gracias María Victoria Taboas. DATOS NUTRICIONALES Permitido en la fase de quema de grasa: Sí. Rendimiento de las porciones: 4 comidas principales de suplemento u 8 meriendas. Como comida principal: Cantidad de kcal: 244 kcal Proteínas:…
Es tan fácil de preparar que no me lo puedo creer. DATOS NUTRICIONALES Permitido en la fase de quema de grasa: Sí. Porción: 1 comida de suplemento Cantidad de kcal: 261 kcal Proteínas: 27 g Fibra: 5,4 g Fecha de caducidad: consumo inmediato. Nota sobre la fase de quema de grasa: puede consumirse una…
¡Genteeee! Más fácil? Imposible! DATOS NUTRICIONALES Permitido en la fase de quema de grasa: Sí. Porción: 1 comida de suplemento. Cantidad de kcal: 193 kcal Proteínas: 19 g Fibra: 6,4 g Fecha de caducidad: Consumo inmediato. Nota sobre la fase de quema de grasa: se puede consumir diariamente. INGREDIENTES 200 ml de agua;…
Este pan no sólo es bonito sino que está delicioso, y lo bueno es que puedes prepararlo y guardarlo en la nevera DATOS NUTRICIONALES Permitido en la fase de quema de grasa: Sí. Rendimiento de la porción: 16 rebanadas Cantidad de kcal: 110 kcal por rebanada Proteínas: 12 g Fibra: 1 g Conservación: Almacenar en…
¿A quién le gustan las panquecas? ¡Estas las podemos comer sin culpa! INGREDIENTES PARA LA MASA: 1 huevo; 2 medidas del sustituto de comida sabor salado (usé el Formula 1 de Herbalife sabor a setas y hierbas aromáticas); 1 medida de la proteina en polvo (usé el PDM VEGANO, puedes tambien usar el Pro 20 Select…
¡¡¡Maestría!!! Y podemos cenar con él, imaginaos que rico!!! Esto es pollo, ¡pero la escarola con queso también es deliciosa! DATOS NUTRICIONALES Permitido en la fase de quema: Sí. Rendimiento en porciones: 2 porciones de 2 piezas cada una. Cantidad de kcal: 330 kcal Proteínas: 31 g Fibras: 6,6 g Vida útil: 3 días en la nevera…
Delicioso para desayunar. DATOS NUTRICIONALES Permitido en la fase de quemado: Sí. Rendimiento en raciones: 1 ración Cantidad de kcal: 205 kcal Proteínas: 21g Fibras: 7,5 g Validez: Consumo inmediato Nota fase de quema: se puede consumir todos los días de la semana. INGREDIENTES 250 ml de agua caliente o café preparado; 1…
¡Panquecas fit para que tu dieta sea aún más sabrosa! Me encanta esta receta porque es muy rápida y deliciosa. Es una opción que atrae a jóvenes y mayores por igual. ¡El sabor suave y la textura esponjosa de la tortita son el recuerdo de una comida con cariño! Esa comida que comes y con…
¿Quién no ama las trufas? ¡¡Más aún estas con pocas calorías, fáciles y súper rápido de hacer!! INGREDIENTES 8 fresas; 2 cucharadas del sustituto de comida (usé el Formula 1 Cookies Crunch de Herbalife, pero puedes usar cualquier otro sabor); 1 cucharada de proteína en polvo (puedes usar el PDM – Protein Drink Mix…