PAN FRANCÉS O DE HAMBURGUESA

PAN FRANCÉS O DE HAMBURGUESA

¿Cuántas veces no hemos pedido un pan saludable para desayunar sin remordimientos? Nuestras oraciones han sido atendidas. ¡¡¡Jajajaja!!! ¿Vamos?   DATOS NUTRICIONALES Permitido en la fase de quema: Sí. Rendimiento de las porciones: 1 comida principal. Observación fase de quema de grasa: diariamente sin relleno como comida principal o una vez a la semana con…

ESFIHA
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ESFIHA

¡¡¡Me encanta!!! Y lo podemos cenar, ¡imagina lo delicioso que está! Yo lo hice con carne, pero con espárragos también está delicioso =)   DATOS NUTRICIONALES Permitido en la fase de quema de grasa: Sí. Rendimiento en porciones: 2 comidas o 4 meriendas. Conservación: Debe conservarse en un recipiente limpio y tapado durante un máximo…

CREMA DE LIMÓN
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CREMA DE LIMÓN

Estos días mi mamá tuvo una idea maravillosa: hacer una mousse de limón, ¡¡¡WOW!!! Pero el limón se estropeó =( y no se convirtió en mousse, ¡pero sí en la crema de limón más sensacional de todas! En casa lo utilizamos como comida principal o como cobertura de gofres, panquecas o incluso magdalenas. ¡¡Delicioso!! Sólo…

CHOCOLATE CALIENTE

CHOCOLATE CALIENTE

Una delicia para los días fríos de invierno (¡o para los amantes del chocolate caliente durante todo el año!).   DATOS NUTRICIONALES Permitido en la fase de quema de grasa: Sí. Raciones: 1 comida principal. Cantidad de kcal: 221kcal Proteínas: 27g Fibra: 4g Observaciones fase de quema de grasa: diaria.   INGREDIENTES 3 cucharadas del…

BICOLOR MOUSSE
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BICOLOR MOUSSE

Chocolate por encima y crema blanca por debajo… ¡Me encanta! Y lo mejor es que ya tenemos 6 comidas o 12 meriendas preparadas en la nevera. DATOS NUTRICIONALES Permitido en la fase de quema de grasa: Sí. Las raciones rinden: 6 comidas principales o 12 snacks. Conservación: Debe conservarse en un recipiente limpio y tapado…